О том, как важен витамин D для здоровья, мы писали не раз (читайте тут подробнее). Ученые, онкологи, диетологи рассказывали, чем грозит дефицит этого вещества: от частых простуд и плохого настроения до артрита и рака. На этот раз мы обратились к косметологу — оказалось, что недостаток холекальциферола приводит к ранним морщинам, акне и дерматиту. Хорошая новость — защититься […]
У многих, несмотря на правильное питание и занятия спортом, локальные жировые отложения все равно остаются. Одних беспокоят колени. Других – «фартук» на животе. Третьих – складка под бюстгальтером. Это те самые зоны, которые принято называть жировыми ловушками. Их сложно корректировать и они «не поддаются» диетам и физическим нагрузкам. Как раз для устранения таких жировых отложений […]
От классики Kiehl’s до масла Weleda и инстаграмных любимчиков Grown Alchemist. Каждый найдет свое средство в подборке. Питательный крем для тела Creme de Corps, Kiehl’s Однажды купила его в корнере Kiehl’s для того, чтобы взять в поездку (объем варьируется от 75 до 500 мл), а сейчас это одно из любимых средств для тела. Мне […]
Сильный ветер и агрессивное солнце — вот лишь несколько нежелательных последствий для лица во время занятий зимними видами спорта в горах. Чтобы избежать сухости, шелушения и образования морщин нужен особый уход. В креме желательно искать такие восстанавливающие компоненты, как пантенол, глицерин, натуральные масла, пчелиный воск. А еще обязательно добавьте в бьюти-рутину средство с SPF (причем с фильтром […]
Редактор Наталия Капица — о том, что помогает ей сохранить здоровье и красоту после 30. Сегодня случится чистосердечное признание: я никогда не была заядлым ЗОЖником. Скорее, напротив — всегда относилась к бьюти-хулиганам, которые легко могут лечь спать с косметикой на лице, съесть гамбургер на ночь и предпочесть фитнесу диван и попкорн. С приходом в мою […]
Врач-дерматокосметолог рассказала, чем очистить кожу, чтобы предотвратить шелушение и сухость. Виктория Бритько Врач-дерматокосметолог Шелушение на коже — это не причина, а следствие какой-то определенной проблемы. И ее обязательно нужно найти и устранить, иначе ни одно средство вам не поможет. Самые распространенные причины: агрессивные воздействия окружающей среды, сухой воздух, плохая вода, неправильный уход, дефицит витаминов, несбалансированная […]
Певица рассказала, без какой процедуры ее сон не будет полноценным. Анна Седокова певица У меня есть бьюти-правило, которое я всегда соблюдаю, вне зависимости от того, в каком состоянии вернулась домой. И всем советую его придерживаться. Я никогда не ложусь спать, пока не нанесу на все тело кокосовое масло. Это лучший способ увлажнить кожу! Особенно в […]
Зимние праздники прошли, теперь официально ждем весну. А пока предлагаем порадовать себя бьюти-средствами с легким цветочным ароматом, который долго держится на коже. То, что нужно в этом месяце! Крем для лица «Пион», L’Occitane У L’Occitane обратите внимание на линейку Piony с ароматом пиона и свежей зелени. Представители бренда говорят, что пион также добавлен в состав средств. В […]
Просматривая ленту Instagram блогера, фитнес-тренера и бизнесвумен Сони Солдатовой, невозможно не восхититься ее идеальной фигурой. BeautyHack.ru узнал у Сони, что еще, помимо регулярных тренировок, помогает ей поддерживать тело в тонусе. Интересно, что ее советы оказались совершенно доступными и бюджетными, берем на заметку! Соня Солдатова блогер, фитнес-тренер, основательница фитнес-студий для женщин Soul Unit (@ss.fit) — Я […]
Если вы все еще сомневаетесь, действительно ли необходим тоник для лица, то попробуйте хотя бы раз включить этот шаг в вашу бьюти-рутину. Результат не заставит себя ждать: тоник работает как фильтр для любой косметики. Можно комбинировать увлажняющий тоник и питательный крем для комплексного зимнего ухода или использовать тоник анти-акне вместе с осветляющей пигментацию сывороткой, чтобы […]