НОВОСТИВсе новостиЗадержан пьяный водитель скутера в ПыталовоПоиск пропавших в Великих Луках школьников продолжаетсяМик Джаггер, 82, обещает новые гастроли Rolling StonesСамая дорогая поездка принца Эндрю и новое обвинениеСотрудники Росгвардии почтили память Пушкина в Псковской областиТворчество Пушкина — часть культурного кода, заявил губернаторПушкинские дни в Михайловском: 60 лет традицииВ Великих Луках и Новосокольниках задержаны нетрезвые водителиПолиция разыскивает пропавшую жительницу ПсковаВ Островском округе женщина подозревается в фиктивной регистрации иностранкиСемья гонщика NASCAR Кайла Буша: все подробностиБеатрис и Евгения жили роскошно за счет «арендной аферы» отцаПоредение волос Трампа: опасения по поводу деменции и здоровьяСанни Хостин: США — «провальный эксперимент»Меган Маркл раскритиковали за «неопрятный» вид дочери Лилибет на фотоШествие и барабанщики открыли Дни Пушкинской поэзии в ПсковеCNN перенимает рецепт выживания у Fox NewsГубернатор обсудил с банком «РОССИЯ» новые проектыПсковская область расширяет сотрудничество с банком «РОССИЯ»Сводка пожаров и их последствий в Псковской области за 5 месяцев 2026 годаКруто ты пропал без TV: что стало с участниками «Фабрики звезд» сегодняВ Порхове запущен газопровод для 18 домовСтудент, устроивший ДТП, объявлен в розыскВ Порхове ввели в эксплуатацию газопроводСуд обязал «Авангард» и «Техстрой» выполнить лесохозяйственные работыАвтомобиль обвиняемого в контрабанде арестован судомТрансформация Энн Хэтэуэй: от фильма до секретной болезниДжилл Байден не пустила Мишель Обаму на похороны материБывший принц Эндрю с синяком на пол-лица встревожил общественностьУвольнение Скотта Пелли спровоцировало раскол в ’60 Minutes’Уголовное дело о гибели трёх человек возбуждено в Дедовичском районеБритни Спирс снова пугает близких странным поведениемНа дороге Лудони – Павы – Боровичи укладывают верхний слой асфальтаПрофилактические рейды в Плюсском округеУголовное дело за хранение оружия в Невельском округеУтрачена связь с родственниками: розыск СтароваДжон Истерлинг после смерти Оливии Ньютон-Джон: возможно, нашёл новую любовьМикки Рурк извинился перед бывшей женой спустя 28 лет: «Я был дураком»Джо Роган осудил «странный» наряд экс-главы погранслужбыВсе новости Стиль и красота ПодробностиКак научиться красиво и уверенно ходить на каблуках — простой гайд
Как не превратить выход в свет в испытание
9 января 2026, 11:00 9 122 Написать комментарий
Элегантность начинается с правильного шага Привет Каблуки украшают ноги и добавляют роста, но только в том случае, если их хозяйка умеет на них ходить. Иначе вместо элегантной походки получается не самый уверенный перформанс. История каблуков началась в Древнем Египте, где их носили, как ни удивительно, крестьяне — чтобы удобнее ходить по рыхлой земле. В Средневековье каблуки использовали всадники, чтобы нога не соскальзывала из стремени, позже к ним присоединились солдаты. В женский гардероб каблуки попали только в XVI веке: королева Анна Бретонская носила один каблук, чтобы скрыть хромоту. А культовые шпильки придумал в 50-х француз Роже Вивье.
Сегодня вариантов каблуков достаточно: низкий «венский» до 2 см — самый простой; устойчивый «кирпичик» до 4 см — подойдет для повседневности; танкетка — удобна для новичков; шпилька — красиво, но только для особых случаев. Чтобы походка выглядела легко, начни с удобной колодки и каблука средней высоты — 5–7 сантиметров. Сделай тест: надень туфли, встань на ровный пол и попробуй подняться на носки, оторвав пятки на 3–4 см. Если не получается — пара не твоя. Чтобы научиться уверенно держаться на каблуках, начни с маленьких и неторопливых шагов, стараясь не сгибать колени сильнее, чем обычно. Помни: чем выше каблук, тем короче должен быть шаг. Сначала ставь на пол пятку, затем носок — не приземляй их одновременно. Когда вес переносится на подушечки пальцев, мягко перемещай его вперед, словно идешь на носочках. Старайся держать ноги ближе друг к другу и не пытайся копировать модельную походку с перекрещиванием без опыта. Удобно вставать так, чтобы пятка одной ноги находилась у середины подошвы другой под небольшим углом. Вес переноси на носок задней ноги, а когда она устанет, меняй положение, выставляя вперед другую — так проще сохранять равновесие и выглядеть уверенно. Начинать стоит дома, где пол ровный, а позже можно потренироваться, например, в супермаркете, где тележка поможет удержать равновесие. Дополнительный бонус — силиконовые стельки. С ними даже самые капризные туфли становятся немного удобнее. Итог прост: красивая походка на каблуках — это не дар природы, а дело практики. Выбрав правильную модель и потратив немного времени на тренировки, можно научиться ходить уверенно и стильно.
